Was ist Hypnose?

Hypnose ist ein Zustand fokussierter Aufmerksamkeit und tiefer Entspannung. Es ist ein Zustand oder Prozess, bei dem das kritische Denken vermindert aktiv ist.

In diesem Zustand hinterfragst du kritisch weniger und bist empfänglicher für positive Suggestionen und geeignete Metaphern, wodurch Verhaltensweisen, Denkmuster oder Emotionen beeinflusst werden können. Somit können positive Veränderungen herbeigeführt werden.

Hypnose wird mittlerweile in verschiedenen Bereichen eingesetzt, z. B. in der Medizin, Psychotherapie oder zur Verhaltensänderung (z. B. Raucherentwöhnung oder Angstbewältigung und vielem mehr).

  • Hypnose/Hypnotische Trance beschreibt den Zustand zwischen Wachsein und Schlaf. In diesem Zustand sind die Hirnströme ganzheitlich ruhiger/tiefer

  • Während dieser Zeit kannst du alles hören

  • Du ist bei vollem Bewusstsein

  • Der Zustand kann sich ständig ändern. Mal bist du wacher, mal weniger.

  • Du bist jederzeit imstande, Entscheidungen zu treffen

Was Hypnose nicht ist

Kein Bewusstseinsverlust wie bei „Bühnen- Film und Fernsehhypnosen“dargestellt wird

  • Keine Aufgabe des eigenen Willens.

  • Keine Preisgabe von Geheimnissen

  • Kein Verharren im Zustand in der Hypnose

Nautilus

Hypnosetherapie

Ich begleite dich mit einfühlsamer Hypnose auf deinem Weg zu einem leichteren, zufriedeneren Leben. Mein Ziel ist es, deine Bedürfnisse und Wünsche wahrzunehmen. Dir zuzuhören, dich positiv zu unterstützen und dir zu helfen auf deine eigenen Ressourcen zuzugreifen.

  • Gewichtsreduktion & emotionalem Essen

  • Raucherentwöhnung & Suchtthemen

  • Körperliches Wohlbefinden (Wechseljahre)

  • Stressbewältigung & innerer Unruhe

  • Angstzustände

  • Stärkung des Selbstbewusstseins

  • Schmerzen

Gewichtsreduktion & emotionales Essen

Gewichtsreduktion & emotionales Essen

Hypnose hilft dir, dein Essverhalten nachhaltig zu verändern, Heisshungerattacken zu reduzieren und eine gesunde Beziehung zum Essen zu entwickeln – ohne strenge Diäten oder Verzicht.

Wechseljarhe & Wohlbefinden

Wechseljahre & Wohlbefinden

Die Wechseljahre sind eine natürliche Veränderung, die jedoch mit Herausforderungen wie Schlafstörungen, Stimmungsschwankungen oder innerer Unruhe einhergehen kann. Hypnose kann dir helfen, diese Phase entspannter und selbstbewusster zu erleben.

Stressbewältigung & innere Unruhe

Stressbewältigung & innere Unruhe

Wenn der Kopf nicht mehr zur Ruhe kommt…

Dauerhafter Stress, Sorgen, Gedankenkreisen und Schlafprobleme sind für viele belastend. Für  einige Frauen – in den Wechseljahren – ganz besonders. Hypnose bietet eine sanfte und tiefgehende Möglichkeit, wieder zur inneren Balance zu finden

Raucherentwöhnung & Suchtthemen

Raucherentwöhnung & Suchtthemen

Mit Hypnose kannst du dein Verlangen nach Nikotin oder anderen Gewohnheiten auflösen und ein freieres, gesünderes Leben führen.

Bist du interessiert? Ich freue mich darauf, dich kennenzulernen.

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